Первый рецепт

В 0,5 л кипятка, снятого с огня добавляем следующие ингредиенты:

    3 столовых ложки черного чая; 1/8 чайной ложки корицы; 1 чайную ложку натурального меда; 3 ломтика имбиря; 1 столовую ложку куркумы.

Когда жидкость полностью остынет, ее процеживают и смешивают с 500 мл кефира. Этим средством заменяют завтрак. Или ужин, что лучше помогает быстро похудеть.

Добавить комментарий